Ce am făcut până acum

• Am studiat psihologia timp de 5 ani de zile în două mari centre universitare din țară: București și Cluj-Napoca.

• Am aprofundat tematica tulburărilor alimentare și a factorilor de risc, ce se află în tabloul clinic al acestora, atât în cadrul lucrării de licență, cât și de disertație, ținând workshop-uri online de reducerea criticii de sine și a insatisfacției cu propriul corp, prin tehnici de rescriere în imaginar (Terapia Schemelor Cognitive) cu elemente de auto-compasiune

• Am făcut practică în mai multe locuri, oferindu-mi ajutorul atât ca trainer pentru copii într-un program de vară al unei școli private, cât și ca asistent și colaborator pentru mai multe cabinete individuale de psihologie și clinici (precum Terra-pi), observând mai multe tipuri de abordări și ajutând la construirea unor planuri de intervenție personalizate.

• Am absolvit un progam de 8 săptămâni de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR).

• Am lucrat cu un grup de femei timp de 12 săptămâni pentru creșterea auto-compasiunii și grijii de sine, în care am facilitat exerciții de respirație, scanare corporală și mindfulness.

• Am citit zeci de articole științifice și cărți pentru a-mi contura o practică clinică cât mai valoroasă și eclectică.

• Am cunoscut și lucrat cu oameni, am făcut parte din grupuri de dezvoltare personală și am trecut prin propriul proces terapeutic.